カテゴリー: 口臭

口臭が気になる人へ!簡単舌ケア方法♪

他人の口の臭いは結構気になるのに、自分ではなかなか気付きにくいもの。
ニンニクなど臭いのきついものを食べた後ならともかく、普段からは意識しにくいですよね。
そんなあなたに、今日からできる簡単な口臭ケアとして、「舌のブラッシング」についてお教えしちゃいます。

ブレスマイルウォッシュ効果

特別な道具は不要ですので、ぜひお気軽に試してみてくださいね。
口臭の原因はさまざまですが、日頃の歯磨きで歯についてはケアできているかと思います。
ですが、「舌」はいかがでしょうか?

舌は食べ物を口の中でまとめ、喉へ押し込んでいく役目を持っているため、食べた後には食べ物の残りカスなどが残りやすいのです。
それが、古くなって剥がれた粘膜などと合わさることで、舌に白っぽい汚れ(舌苔(ぜったい)と呼びます)が発生し、口臭の原因となります。
これをケアするため、歯だけでなく舌もブラッシングしましょう!

とはいえ、ちまたでは舌専用のブラシ(いちょう型になっているもの)もありますが、わざわざ買うのも手間ですよね。
ですがご安心を。舌のブラッシングは、皆さんが日常的に使用している歯ブラシでもOKなのです。
出した舌に対して垂直に歯ブラシを構え、舌の奥から手前に汚れを掻き出すような動きでブラッシングしましょう。
歯ブラシの硬さにもよりますが、力の加えすぎはNG!なるべく優しく、痛みを感じない程度の力で優しく磨いてあげてくださいね。

また、舌の奥を刺激すると嘔吐反射(吐き気)を誘発してしまうおそれもあるため、まずは舌の中頃から始めてみるのがコツです。
歯ではないため歯磨き粉は不要ですが、マウスウォッシュ剤を歯ブラシにつけて磨くのはOKですよ。
毎日でなくても構いませんので、臭いが気になる時、臭いが強いものを食べた時、人と話す予定がある時など決まったタイミングか、あるいは週に一回などタイミングを決めて行ってみてくださいね。
いかがでしたか?
口臭ケアとして、今日からできる「舌のブラッシング」、ぜひお試しくださいね♪

虫歯は口臭の原因にもなる

家族にひどい虫歯のひとがいるのですが、なかなか歯医者へ行くタイミングがないとかで、なかなか治療が出来ずに時間だけが経っているといいます。それなので、残念ながらかなり虫歯が進行しているような状態だそうです。そのため、そこの歯の部分から本人も気になるような口臭がしているようです。虫歯のため、歯と歯の間にムダな隙間ができてしまうのか、そこに食べ物などのカスが挟まりやすいようで、いつも食後はそこを気にしています。そうなると、どうしても臭いが発生しやすく、気になるの口臭のもととなっているようです。

ブレスマイルウォッシュ

調べてみると、虫歯は虫歯特有の臭いを持っているようです。病的口臭ともよばれる、ちゃんとした口臭の原因があるといいます。また、虫歯がどんどん進行していくと、大きな虫歯となり神経までが死んでしまうという常態になるようです。やがて歯の根っこの部分に細菌が感染してしまい、膿がたまり不快な口臭の原因にもなるんだということです。そんなやっかいな虫歯という存在は、あっても何一ついいことなどないと思うので、本当に早く治療を受けてしっかりと治してほしいものだと思います。口内トラブルはやっかいなので、しっかりと治療をしてなおすことがベストですね。

口臭の原因と、簡単な口臭ケア

あなたは口臭の原因をご存知ですか?

どんなに口臭ケアをしても、口臭が治らない!そんな経験はありませんか?

実は、口臭と一口に言っても、原因は色々あります。

私も口腔ケアにかなり悩んでいた時期があった為、今悩まれている方のお気持ちがとてもよくわかります。

できるだけ簡単な、低コストで行える口臭対策をご紹介致します。

【口臭の原因として考えられるもの】

・水をつけて歯磨きを行っている

・歯磨き粉のゆすぎ残しがある

・舌を強く磨き過ぎている

・タバコを吸っている

・虫歯がある

・治療した虫歯が再発している

・よく口を開けたまま寝ている

・歯並びが良くない為、汚れが取りにくい(歯石になっている)

・食生活で胃が荒れている

・ストレスで胃が荒れている

【口臭対策】

口臭の原因がわかっても、治すまでに結局時間がかかってしまったりしますよね。

そこで、しっかり時間をかけて治していく間の、即効性のある口臭対策についてご紹介致します。

・リステリンなどの洗口液

・ブレスケアを食べる

・食べたらすぐ歯を磨く

キラハクレンズの効果は評判以上!私の口コミと体験談まとめ!

即効性のあるものといえば、この3点です。

低コストで済む上に、簡単に行って頂くことができます。

●リステリンなどの洗口液

洗口液の効果は正直絶大です。ただし刺激の強いものもあるので、自分の口内に合わないものは口内が荒れてしまう為、やめましょう。

最近ではコンパクトサイズの洗口液も販売しているので、出先でも持ち歩くことができてかなり便利です。

●ブレスケアを食べる

ブレスケアですが、口の中ではじけるタイプもかなり即効性がありますが、持続性がありません。

持続性を重視するのであれば、胃の中までいい匂いにしてくれるタイプのブレスケアをお勧め致します。

●食べたらすぐ歯を磨く

言うまでもなく、これが一番の口臭対策です。

虫歯にもなりにくく、且つ食べカスも溜まらないので歯の見た目も綺麗に保つことができます。

食べカスを口内に残している時間が経てば経つほど取り切れない汚れとなってこびり付きますので、すぐに歯を磨くというのはとても良いことです。

心当たりのあるものはございましたでしょうか。口臭に悩まれている方の解決に少しでも手助けできていたら嬉しく思います。

歯が悪いとにおいが気になる

においは知らないうちに生じて周りに迷惑をかけることが多いと思います。ブレスマイルウォッシュ

そのため、今気になることがなくてもにおいケアはした方がいいと思います。自身は歯が悪く、それが原因でにおいが生じていました。自身で歯を磨いてもマウスウオッシュを使ってもどうしても気になっていたのですが、悪い歯を抜いたとたんにピタッと改善したのは思い出してもとても不思議でなりません。

それまで大変コンプレックスになっていました。どうやっても消えず、いつも気になっていたのですが、原因が歯であることは全く考えつかなかったのです。

歯が生えている歯茎の奥に炎症が生じており、それがにおいの原因になっていたことが分かったのですが、その時はなぜこうもにおいが気になるのかということだけで頭がいっぱいでした。しかし、悪い歯をそのままにしておくと、たとえ歯医者さんに行ってもにおいは改善しませんし、頭などが痛くなったりして不調になってしまいます。歯を抜くのは嫌かもしれませんが、歯医者さんに言われるように抜歯した方が良かったです。しかし、抜歯が怖くて数年頑張ってしまいましたが、良いことはなかったです。

歯が原因のにおいがある時には素直に歯医者さんのアドバイスに従って抜歯をしてもらう方がいいかもしれません。

タバコとお酒が私の口臭の原因

私は若い頃から口臭に悩んでいました。自分で考察しても、口臭が発生する要因は容易に想像がつきました。それは、私がヘビースモーカーであることと、大酒のみであることです。タバコは1日2箱のペースで吸っています。そのせいで、歯は茶色がかってひどいものです。キラハクレンズ

そして、ときにワインを大量に飲むので、ステインのせいでしょうか、歯がさらに悪い色になっていきます。口臭に気づいたとき、歯磨きをしっかりするなどの対策をしましたが、全く効果なしでした。自分の感覚では、口の中が臭いというよりも、胃から発生する異臭が口臭になっている感じです。胃の中の問題を解消しなければならないと思いましたが、お酒はやめられませんでした。そのため、テレビコマーシャルでやっている、ブレスケアなどを試してみたところ、ちょっとだけ改善したみたいです。

そのことで、自分の口臭はやっぱり、胃に原因があるのだと思いました。確かに、幼い頃からお腹を下しやすくて胃があまり丈夫ではないのです。本格的に口臭対策するために、最近は、毎日飲んでいる焼酎を計量カップで軽量して200ミリリットルしか飲まないように制限しています。そのおかげか、少しづつ改善しているような気がしています。

口臭が酷いと家族に言われて

ある時から、家族に口臭が酷いと言われるようになってしまいました。http://www.stadiumbargrill.com/

自分でも気になるくらい、酷くなりました。

原因は当時は分からず、家族に臭い、臭い、と言われ、辛い日々を過ごしていました。

外出して人と話しても、相手が鼻を覆ったりすると、私の息が臭いのかな、と過敏になり、ストレスでした。

今は口臭はなくなったのですが、思い返してみれば、原因は「ストレス」でした。

当時、私は資格の勉強をしており、仕事を勉強の両立をしていました。

資格はコンサルタント系だったので、面接の練習がありましたが、これがストレスの原因だったようです。

私は人と話すことがかなりのストレスになるので、そこが口臭を酷くさせていたみたいです。

試験が終わり、いつもの日々に戻ると、特に何もしていないのに、口臭はなくなっていたのです。

当時は原因が分からず、歯医者に行き、見てもらいましたが、異常なし。

歯磨きも徹底していたので、歯ではないのだとは分かっていました。

まさか面接のストレスで口臭が酷くなるなんて、思ってもいませんでした。

口臭と言うと、歯磨き、と思いがちですが、ストレスによるものもあるのだと、思い知らされました。

口臭タブレットなどを試しましたが、効果は一時的でした。

ストレス要因の口臭は、ストレスを緩和することが大切だと思いました。

虫歯は小さいうちから・・・

私は現在虫歯に悩んでいます。

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いや、悩むなら早く治せよ!と思うだろうが

色んなところに転移してしまった。

ほとんどの歯が虫歯になっていたのだ。

これは歯医者に行って言われたことだから

確実に私は虫歯女だ。

又、タバコも吸うので歯のきばみも凄い。

歯。は笑う時に見えるものだし、

何より笑顔は第一印象で最も大事なこと。

私の時代は18歳まで治療費がタダか安くなる。

と言われていたのに行かなかった。

今行くと結構な失費。後悔しかない。

この虫歯のせいかマスク生活をしていると

マスクの中が自分の口臭でたまにやられる(笑)

虫歯に悩んでいる人達がいるなら

1秒でも早く歯医者に行くべきだ。

虫歯だと歯が弱って奥歯なんかすぐ欠けたり

抜けたりしてしまうし何よりも口臭改善の為でもある

意外に口臭って自分では気づけないが

コロナの影響もあってマスク生活が基盤となり

マスクの中に自分の口臭が溜まるので

気づける気がする。

又、逆に虫歯を治すのには今がチャンスとも

思っている。マスク生活なので

前歯治療してもマスクを外す事が少ないので

治療中を見られることもない。

虫歯や口臭に並んでいる人達へ

今すぐ歯医者に飛び込もう。コロナが終わった後

笑顔が増えるのかどうかは貴方の行動次第。